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105年冬季丙級瑜珈教練培訓班

一、目     的:培養並儲備瑜珈教練人才,增進教練人員素質,以促進瑜珈運動風氣,提升全民瑜珈運動之水平。 

 

二、指導單位:教育部體育署、中華民國體育…
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研習課程

一、目     的:培養並儲備瑜珈教練人才,增進教練人員素質,以促進瑜珈運動風氣,提升全民瑜珈運動之水平。 

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一、授課老師:Karina Arenas Bonansea(沙卡麗)

二、研習時間:全套練習共計15小時

【台北-瑜珈境仁愛教室】10…

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◎什麼是靈氣第二級? 靈氣第一級屬於臼井甕男先生(Dr. Mikao Usui)的初傳,靈氣第二級則屬於奧傳,是更深入的靈氣能量點化,能將意識提升至更高的層次,啟動第三眼輪(…

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Post on2016-07-27

能使髖關節和脊椎更有彈性,是增加肢體活動度、訓練平衡穩定的體位法。練習時需要注意前後腳的腳趾、腳跟相對應位置,以及前彎時的頸部、背部應保持伸展後才能進行前彎的練習要點,結合解…

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